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Schoko Kokos Kuchen - mit Cashews & Banane
Ein saftiger, heller Kuchen mit ganz viel Abwechslung.

Liio
30. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Marmor Bananenbrot
Besonders weich, fluffig & richtig schön saftig.

Liio
30. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Schoko Porridge
Ein Traum-Kombi Frühstück!

Liio
30. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Süsser Rührei mit Banane & Kokosnuss
Eine ungewohnte Kombination, passt jedoch perfekt zusammen!

Liio
30. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Süsskartoffel-Hafer Waffeln
- gesunde Waffeln
- auch für Dessert / Snack geeignet

Liio
30. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Wassermelonen Eis Schnitten - Frozen Joghurt
Mal ein aussergewöhnliches Eis!

Liio
30. Nov. 20252 Min. Lesezeit


Rinderhack Pfanne mit Reis
Perfekt für Muskeln & Masse aufbauen!

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Cremiges Spinat-Quinoa Risotto
- Cremig, aber nicht schwer
- Proteinreich & sättigend
- Schnell zubereitet
- Einfach, aber alles andere als langweilig

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Hackfleisch Zucchini Boot
Gefüllte Zucchinis mit ganz viel leckerer Sauce & herzhaftem Hackfleisch.

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Vegane Protein Buddha Bowl mit Hummus
Eine Bowle mit 100% natürlichen Zutaten & über 20g Protein.

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Erdnuss - Risotto Pfanne mit Hähnchen - 35g Protein
- ausgewogene Nährwerte & 35g Protein
- Risotto-Style, super cremig
- unauffälliges Gemüse

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Cremige Brokkoli Nudeln
- 250g Gemüse
- cremig ohne Sahne
-Protein kann nach Wahl zugefügt werden

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Pomm-Nuggets mit Knusperpanade
Nuggets & Pommes in einem!

Liio
29. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Haselnuss-Schoko Kuchen
- weich & saftig

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Gesündere Rocher Pralinen
Last - Minute - Geschenkidee

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Kakao Chia Pudding
Ultra schnellen & ultra zuckerarmen Kakao Chia Pudding.

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Eier-Käse Schnitten mit Gemüse
- praktische Resteverwertung

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Reiswaffel Creme Bowl - Yogurette Style
Ein fluffig leckeres Frühstück.

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Kartoffel Piccolinis - Käse-Spinat Creme
- perfektes Fingerfood
- mehrere als Hauptspeise
- einzelne als herzhafte Snack
- natürlich glutenfrei

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Cinnamon Roll Porridge
Ein leckeres, aussergewöhnliches Frühstück!

Liio
23. Nov. 20251 Min. Lesezeit
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